header_challenges

Doe mee met #daarkunjeopbouwen

Help mee aan een gezondere balans

Bouw mee aan een gezonde toekomst

Wij dagen jou uit om meer te doen met plantaardige eiwitten. Doe samen met onze bouwers mee aan een van onze challenges! Experimenteer met smaak, nieuwe recepturen, probeer nieuwe producten, introduceer nieuwe eetmomenten, overtuig vrienden en familie, of onderzoek de verschillen in voedingswaarde. Ervaar via onze challenges wat plantaardige eiwitten voor jou kunnen betekenen. Zo bouwen we samen met jou aan een gezonde wereld. Doe mee met de challenges en deel jouw ervaringen delen via Facebook, Twitter, een blog of Instagram met #PlantaardigeEiwitten #daarkunjeopbouwen.

MILOU_TURPIJN_069_fin
Claartje_Telegraaf_kopie
Isabel-Vierkant-3-1

Challenge 1

Een week lang vegan sporten. Milou Turpijn (Women's Health), Caroline Glasbergen (Fitshe.com), Samefko Ludidi (Dr. Ludidi) en Sarai Pannekoek (I’m a foodie) doen dit elk een week en laten in hun Instagram stories alles zien wat ze eten! 

Challenge 1

Een week lang vegan sporten. Milou Turpijn (Women's Health), Caroline Glasbergen (Fitshe), Samefko Ludidi (Dr. Ludidi) en Sarai Pannekoek (I’m a foodie) doen dit elk een week en laten in hun Instagram stories alles zien wat ze eten! 

Challenge 2

Doe mee met Claartje Schröder van Foodness en eet elke week één dag plantaardig. Bijvoorbeeld met scrambled tofu bij het ontbijt. Ook Lisa van Lisagoesvegan geeft je dagelijks plantaardige inspiratie om een dagje mee te doen!

Challenge 3

Van 5 t/m 11 maart was de Nationale Week Zonder Vlees. Meer plantaardig eten saai, smakeloos of ingewikkeld?! Echt niet. Kijk maar naar deze heerlijke vegetarische en plantaardige recepten en kook ze vooral eens thuis. Proeven is geloven. Geniet ervan!

Susan_WLWV (1)_vierkant
Sanne Vogel

Challenge 4

Susan Aretz, Simone van den Berg en Samuel Levie maken plantaardige versies van iconische klassiekers. Denk bijvoorbeeld aan plantaardige kindertraktaties, een plantaardige spaghetti bolognese of vega Cassoulet!

 

Challenge 5

Actrice, regisseur én foodie Sanne Vogel regisseert een zo groen mogelijke film. Daar hoort groen eten natuurlijk ook bij! Doe mee met Sanne en richt je werkdag ook zo plantaardig mogelijk in!

 

Doe mee

Een week lang vegan sporten

Milou is hoofdredacteur van Women's Health. Zij deelt een week lang al haar eten op haar Instagram stories! Volg Milou op Instagram om volop plantaardige inspiratie te krijgen. 

Na Milou week nemen Caroline Glasbergen (Fitshe), Samefko Ludidi (Dr. Ludidi) en Sarai Pannekoek (I’m a foodie) het stokje om de beurt over.

5 - 11 maart via Milou's Instagram Stories (@milouturpijn)
12 - 18 maart via Caroline's Instagram en Instagram Stories (@fitshe_com & @carolineglasbergen)
19 - 25 maart via Sarai's Instagram Stories (@sarai_pannekoek)
26 maart - 1 april via Dr. Ludidi's Instagram Stories (@dr.ludidi)

MORNING_ROUTINE_MILOU_185_web_square

Claartje foto

Elke week één dag plantaardig

Claartje Schröder is oprichter en eigenaar van Foodness. Zij gaat de challenge aan om elke week één dag plantaardig te eten en deelt daarbij inspirerende recepten zoals deze Scambled Tofu. Ook Lisa van Lisagoesvegan geeft je dagelijks plantaardige inspiratie om een dagje mee te doen!

 

 

Nationale Week Zonder Vlees

De Nationale Week Zonder Vlees riep alle Nederlanders op om van 5-11 maart een week lang geen vlees en vis te eten, en in plaats daarvan de verrassende mogelijkheden van de plantaardige keuken te ontdekken. Wanneer je als volwassene één week geen vlees eet, bespaar je: 7 maanden douchewater, 114 kilometer auto rijden, 1 blije kip en 7 maanden werk voor een boom. Kijk maar naar deze heerlijke vegetarische en plantaardige recepten en kook ze vooral eens thuis. Proeven is geloven. Geniet ervan!

 

 

isabel-boerdam

Simone’s Kitchen_vierkant

Maak elke week een plantaardig gerecht

Susan Aretz (Smulpaapje.nl), Simone van den Berg (Simone's Kitchen) en Samuel Levie maken plantaardige versies van gerechten. Denk bijvoorbeeld aan plantaardige kindertraktaties, of een plantaardige spaghetti bolognese!

 

 

Richt je werkdag plantaardig in

Actrice, regisseur én foodie Sanne Vogel is bezig met de film ‘Zomer Zonder Mama’. Samen met haar crew produceert ze de film zo groen mogelijk. Daar hoort groen eten natuurlijk ook bij! Zo is de catering is altijd vegetarisch, tenzij een crew-lid van te voren aangeeft vlees te willen. Zo wordt er geen onnodig vlees verspild. Doe mee met Sanne en richt je werkdag ook zo plantaardig mogelijk in!

 

 

 

Sanne Vogel

Daar kun je op bouwen is een initiatief van de Green Protein Alliance. © 2018